Lidé si ani neuvědomují, jak jsou jejich oči namáhané a kolik toho musí za den pohltit, abyste mohli prožít normální klasický den. Kdy ráno vstanete, jdete do práce a z práce vás čeká nějaká pohoda nebo nákup a vaření večeře. Oči jsou zatěžovány hned od brzkých ranních hodin, kdy se proberete a vezmete telefon do rukou. Hned jeden z prvních přístrojů, které vyzařují modré světlo, které není pro oči dobré. Většina lidí už klasické budíky nepoužívá, protože si jednoduše natáhnou budík v mobilním telefonu, který vás ráno vzbudí.
Pak si spousta lidí pustí ke snídani televizi, která opět toto modré světlo produkuje. Ti, co snídají až v práci jsou ráno o něco málo ochránění, ale určitě si ke snídani něco pustí na telefonu. V práci spousta lidí pracuje na počítači nebo notebooku. Je to jejich součást a mohou u toho strávit i půlku dne. Celých osm pracovních hodin, kdy koukají do monitoru a pracují. Tomu už se říká opravdu velká zátěž pro oči. Proto spoustu lidí bolí hlava a oči jak je během dne namáhají. Mnoho z nich si to ani neuvědomuje. Dříve byla práce méně namáhavá pro oči. Telefony nebyli ani počítače. Lidé si četli nebo byli zaměstnáni nějakou manuální prací. Počítače vystřídali tištěné papíry. Bylo více papírování a možná to bylo i náročnější na čas, ale za to, to bylo více zdravější.
.jpg)
Když přijdete nebo přijedete domů, chcete mít chvilku klid nebo se vrhnete na vaření. Někteří se věnují dětem a to je ten čas, kdy si vaše oči trochu odpočinou, jestli si nesednete k televizi a nedíváte se na seriály, nebo filmy. Neboť i televize modré světlo produkuje. Když se budete věnovat aspoň chvilku něčemu jinému a telefon odložíte, tak to prospěje vašemu zraku. Díky modrému světlu se ale můžete chránit. Je to jednoduché, pořiďte si brýle, které pohlcují modré světlo a vy je tak během dne můžete chránit. Nemusíte je mít nasazené stále, ale třeba jen v práci na počítač, abyste oči tolik nenamáhali. Bojujte a chraňte svůj zrak, je pro vás velmi důležitý a věřte, že bez něj je to nesmírně složité. Na brýle pohlcující modré světlo se můžete zeptat v optice nebo kouknout na internet, ale optika vám zaručí jistotu od podvodníků, kteří by vás chtěli napálit.